2012年2月8日水曜日

最高級 生アーモンド

ハーバード大学のダイエットに関する研究で、18才〜50才までの50人に6ヶ月間アーモンドを食事療法に取り入れた実験を行ないました。


全員が5kg以上減量できた。

2)実験後1年経過してもリバウンドがなかったそうです。

生アーモンドの植物繊維が脂肪の吸収をブロックし、糖の吸収を穏やかにするため血糖値の急上昇を抑えてくれるために太りにくくなるそうです。

固くて噛みごたえがあることから、何度も咀嚼するので満腹中枢が刺激され、少量でも満腹感が得られるとのこと。

その他、肌をキレイにしたい!抜け毛が気になる、メタボ対策(生活習慣病予防)や若返りに効果あります。
腸内のおそうじにもなるのでおすすめだそうです。

100g入りと800g入りがあります。